曾經(jīng)網(wǎng)上有這樣一個(gè)問(wèn)題，什么時(shí)候你對(duì)一段關(guān)系感到心累。
人們留下的很多答案都很扎心。
我把你當(dāng)朋友，你當(dāng)我是垃圾桶。
我以為非我不可，其實(shí)是多我一個(gè)不嫌多，沒(méi)我一個(gè)不嫌少。
她要結(jié)婚了，伴娘不是我。
關(guān)系里，付出太多、一直討好、得不到回應(yīng)，會(huì)讓我們感到很疲憊。
但這些問(wèn)題都可以歸結(jié)為一點(diǎn)：高估了自己和他人的關(guān)系。
01、為什么我們會(huì)對(duì)關(guān)系感到失望。
著名表演藝術(shù)家英若誠(chéng)講過(guò)一個(gè)故事。
英若誠(chéng)生長(zhǎng)在一個(gè)大家族中，每次吃飯都是幾十個(gè)人坐在大餐廳中。
有一次他突發(fā)奇想，決定跟大家開(kāi)個(gè)玩笑，把自己藏在飯廳的柜子中，他期待大家緊張而慌亂地尋找自己。
然而，無(wú)論是關(guān)系多么密切的親朋好友，酒足飯飽后都各自離去，根本沒(méi)人注意到他的缺席。
又餓又喪的他如霜打的茄子般，只能灰溜溜地走出柜子，吃些殘羹剩飯。
說(shuō)實(shí)話，他心里很失望。但事后，他問(wèn)朋友，大家都以為他有什么事提前離開(kāi)了。
為什么我們會(huì)對(duì)自己打造的人際關(guān)系感到擰巴？
所謂“高估”帶來(lái)的一系列負(fù)面情緒，是因?yàn)槿藗兛傁胫约和顿Y了大量的人情，就能收獲大量的回饋。
可一旦達(dá)不到自己的預(yù)期，反而會(huì)埋怨人情的虛假，自己的真心被白白踐踏。
有句古話說(shuō)，君子之交淡如水。
把關(guān)系看淡一點(diǎn)，任何親近就不是理所當(dāng)然，而全都成為驚喜。
前段時(shí)間，小C的閨蜜要結(jié)婚了，可小C剛接了一個(gè)項(xiàng)目，連假都請(qǐng)不了，就不能做伴娘了。
閨蜜沒(méi)有說(shuō)話，當(dāng)天晚上，小C還是趕到婚禮現(xiàn)場(chǎng)，但她發(fā)現(xiàn)閨蜜把宴席上最好的席位留給了自己。
所以，有時(shí)候，我們沒(méi)必要一定做到什么才能證明關(guān)系的長(zhǎng)久。
當(dāng)我們把對(duì)一段關(guān)系的期待降低一點(diǎn)，不高估關(guān)系的深度，我們心里反而會(huì)更加舒坦一些。
02、以平常心建立關(guān)系。
很多人在建立關(guān)系初期，就開(kāi)始在心里打算盤，這段關(guān)系能給自己帶來(lái)什么好處？
但如果一開(kāi)始就這么想，就已經(jīng)在“高估”這段關(guān)系。
小寧剛來(lái)到公司實(shí)習(xí)時(shí)，跟部門的人打得火熱。中午跟大家一起吃飯，每次聚餐團(tuán)建都積極參加。
小寧看見(jiàn)誰(shuí)都會(huì)熱情地打招呼。在小寧看來(lái)，自己這么用心維護(hù)與同事的關(guān)系，大家對(duì)她印象應(yīng)該還不錯(cuò)。
小寧信心滿滿，覺(jué)得轉(zhuǎn)正應(yīng)該是穩(wěn)了。但最后的轉(zhuǎn)正名單里，并沒(méi)有小寧。
小寧覺(jué)得很委屈，明明和大家關(guān)系都很融洽，為什么沒(méi)有人愿意挺她。關(guān)系最好的同事只是安慰小寧，卻不知道說(shuō)什么好，怕打擊到她。
看到小寧傷心的樣子，經(jīng)理把小寧叫到辦公室，向小寧說(shuō)明了情況。
小寧的性格的確很討大家喜歡，但是工作核心能力沒(méi)有達(dá)到預(yù)期。主管把好差事交給小寧做，可小寧交上來(lái)的計(jì)劃書(shū)排版簡(jiǎn)直看不下去，錯(cuò)別字也是一堆。
最后還是經(jīng)理幫忙善后，小寧才躲過(guò)一劫。
留下來(lái)的實(shí)習(xí)生小胡，雖然沒(méi)有那么活躍，見(jiàn)人只是微笑。但是幾次分配的工作都完成得很出色。
特別是幾次項(xiàng)目趕時(shí)間，即使不是小胡的任務(wù)，她也幫了不少忙。
我們可以分析一下兩位實(shí)習(xí)生在建立關(guān)系時(shí)的心態(tài)。
大家都有感覺(jué)，小寧在建立關(guān)系時(shí)用力太猛。她高估了情感關(guān)系的作用，以為有了大家?guī)退f(shuō)話，自己在工作上的失誤就能化解。
而小胡顯得更加平常心，不刻意為之，做好自己該做的事。
職場(chǎng)上人與人之間更看重的基本關(guān)系是職業(yè)關(guān)系，比起一味投資情感關(guān)系，人們更希望獲得靠譜、高效率的合作伙伴。
所以，在建立關(guān)系時(shí)，我們不要一開(kāi)始就高估關(guān)系會(huì)給我們帶來(lái)什么好處。以平常心去面對(duì)，我們反而會(huì)收獲更多的價(jià)值。
03、正確評(píng)估關(guān)系的價(jià)值。
如何評(píng)估關(guān)系的價(jià)值？
既不高估，也不低估，能正視關(guān)系的原本價(jià)值，才是一個(gè)成年人擺脫擰巴要思考的問(wèn)題。
下面有三條建議可以參考。
1.關(guān)系的價(jià)值因?yàn)殡p方而提高。
我們經(jīng)常聽(tīng)到一句話：持久舒服的關(guān)系靠的是共性和吸引，不是一味的付出。
這句話適用于親密關(guān)系，也同樣適用于職場(chǎng)中。
每當(dāng)我們鏈接到別人時(shí)，我們希望別人能成為我們的貴人，帶我們實(shí)現(xiàn)人生躍遷，但實(shí)際上，別人也在圖你能帶來(lái)什么樣的資源。
任何一段關(guān)系都講求勢(shì)均力敵。
《綠皮書(shū)》里，托尼本來(lái)是鋼琴家唐雇傭的一個(gè)司機(jī)，他們是一個(gè)奇葩組合。
一個(gè)是黑人，一個(gè)是白人；一個(gè)極富教養(yǎng)，一個(gè)極盡粗魯；一個(gè)喜歡忍，一個(gè)一言不合就揮拳頭。
他們能建立良好的關(guān)系的原因就在于，他們最終都在給對(duì)方提供價(jià)值。
唐不因?yàn)樽约旱墓ぷ鞅韧心岣叨司涂吹屯心?，托尼也不因?yàn)樽约河心w色優(yōu)勢(shì)而瞧不起唐。
在這里，沒(méi)有人會(huì)高估這段關(guān)系，一定要讓這段關(guān)系給自己帶來(lái)不一樣的價(jià)值，他們以平常心去對(duì)待，這段關(guān)系本身的價(jià)值已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了預(yù)期。
唐帶領(lǐng)托尼接觸學(xué)識(shí)，給妻子寫(xiě)情書(shū)，而托尼用自己豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)為唐擺平了許多麻煩。
一段好的關(guān)系，不用高估。
你很好，我也不會(huì)羨慕你，但我會(huì)為你的優(yōu)秀感到開(kāi)心，當(dāng)你有難的時(shí)候我會(huì)站出來(lái)幫助你。
2.保值關(guān)系就是避免做消耗關(guān)系的事情
在《小狗錢錢2》里面，講到了“關(guān)系賬戶”這個(gè)概念，用來(lái)闡述人際關(guān)系。
人與人之間的關(guān)系，就好像是一個(gè)銀行。
你每建立與一個(gè)人的關(guān)系，就好像在這個(gè)人際銀行里開(kāi)了一個(gè)新的賬戶。
你為這位朋友付出的時(shí)候，就是你在給這個(gè)賬戶存錢。你每向這個(gè)朋友索取的時(shí)候，就是你在從這個(gè)賬戶中取錢。
就像關(guān)系再好，不講求分寸就會(huì)破裂；關(guān)系再親密，如果面對(duì)利益不能公正處理，還是會(huì)撕破臉。
很多時(shí)候，我們不是高估了一段關(guān)系，而是低估了人際交往中的不良行為消耗情意的速度。
3.關(guān)系要用在刀刃上
小B做事情總喜歡找同事小L幫忙，大到工作上的難題，小到取快遞。
小B每次都會(huì)表示感謝，請(qǐng)小L吃飯，在大家看來(lái)，小B和小L關(guān)系堪比閨蜜。
一次，小L因?yàn)樘Χ芙^了小B的請(qǐng)求，小B頓時(shí)感到心灰意冷，覺(jué)得自己高估了這段關(guān)系的價(jià)值。
而實(shí)際上，小B沒(méi)有考慮到的是，她之前每一次尋求幫助，都是在消耗關(guān)系，并且消耗的關(guān)系不能靠吃一次飯就補(bǔ)回來(lái)的，而需要大量的時(shí)間精力維護(hù)。
所以，使用關(guān)系尋求幫助之前，我們一定要注意，關(guān)系的使用是有次數(shù)限制的。
小事自己解決，真正遇到大麻煩才尋求幫助。
不高估關(guān)系的使用次數(shù)，把關(guān)系的價(jià)值放到最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，再發(fā)揮作用。
有句話說(shuō)的好：期望越大，失望越大。
那么反過(guò)來(lái)，戒掉高估的習(xí)慣，放下一些期待，我們才能正視一段關(guān)系對(duì)我們的幫助。
而不高估一段關(guān)系，也不低估關(guān)系的消耗，我們才能維持一段關(guān)系處于最舒服的狀態(tài)。
