很多人在職場中有很多的疑問，不知道自己該如何處理自己的自己的職場社交。如怎樣才能受到同事的歡迎、怎樣才能讓老板看到你的努力、怎么才能博得老板的喜歡等。
1、投射效應(yīng)，很多人在職場生活中，總會(huì)有覺得別人針對(duì)的錯(cuò)覺，甚至覺得自己遇到了“居心叵測(cè)”的同事。其實(shí)，這可能只是因?yàn)閷?duì)方與你理念不合，做事方式與你相違背，從而導(dǎo)致你產(chǎn)生心理投射，覺得對(duì)方不喜歡你。
在職場中，換種角度去思考，而不是一味的認(rèn)為對(duì)方“居心叵測(cè)”，或許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)同事待你都很友好。
2、互惠效應(yīng)，人們應(yīng)該盡量的以相同方式來回報(bào)別人為我們所做的一切，在職場中，不能一味的索取、把工作或責(zé)任都推給同事，要學(xué)會(huì)有來有往、互惠互利。
3、破窗效應(yīng)，這應(yīng)該是大家最熟知的一種心理學(xué)效應(yīng)了，這種效應(yīng)在職場中非常常見，簡單的舉個(gè)例子就是當(dāng)大家都在加班的時(shí)候，你也會(huì)不自覺的跟著加班，當(dāng)所有人都小聲說話的時(shí)候，你也會(huì)跟著小聲說話，這就是破窗效應(yīng)帶來的團(tuán)體慣性。而我們要注意的是自己的行為是否是自己想做的，還是跟著團(tuán)體慣性走的。
4、登門檻效應(yīng)，簡單的說就是當(dāng)一個(gè)人接受了別人一個(gè)微不足道的要求，那么就會(huì)更容易接受更大的要求。所以在職場中一定要注意，避免被登門檻。當(dāng)同事要求你幫他做一些小小的請(qǐng)求的時(shí)候，你就要思考這些要求是否會(huì)給你帶來困擾，因?yàn)檫@些要求只是開頭，后面還有會(huì)更多更大的要求等著你。
5、期待效應(yīng)，當(dāng)你心中期待自己成為一個(gè)自信的人，并暗示自己是成功，你就會(huì)變得自信起來，這就是期待效應(yīng)的神奇之處。在職場中，當(dāng)你暗示自己是一個(gè)優(yōu)秀的人，你就很有可能會(huì)變成一個(gè)優(yōu)秀的人。所以，對(duì)自己多一點(diǎn)期待，告訴自己我可以的，那么你就會(huì)成為職場中最優(yōu)秀的那個(gè)人。
6、旁觀者效應(yīng)，當(dāng)一個(gè)老人倒在地上，周圍就一個(gè)人的時(shí)候，絕大多數(shù)人則會(huì)去扶起老人，但周圍若是一群人，則責(zé)任會(huì)分散，導(dǎo)致沒有一個(gè)人去扶起老人。所以，當(dāng)你職場上遇到什么問題，一定不要去向一群人同時(shí)求教。
同在一個(gè)辦公室里有人能和同事打成一片，有人卻孤孤單單。除了重大問題上的矛盾和直接的利害沖突外，平時(shí)不注意自己的言行細(xì)節(jié)也是一個(gè)原因。下面這些言行是辦公室中應(yīng)注意的，檢查一下你自己是否疏忽了。
1 好事不通報(bào)。
單位里發(fā)物品，領(lǐng)獎(jiǎng)金等，你先知道了，或者已經(jīng)領(lǐng)了，一聲不吭地坐在那里，像沒事兒似的。從不向大家通報(bào)一下，有些東西是可以代領(lǐng)的，也從不幫人領(lǐng)一下。
這樣幾次下來，別人自然會(huì)有想法，覺得你太不合群，缺乏共同意識(shí)和協(xié)作精神。以后他們有好事先知道了，或有東西先領(lǐng)了，也就有可能不告訴你。如此下去，彼此的關(guān)系就不會(huì)和諧了。
2 明知而推說不知。
同事出差去了，或者臨時(shí)出去一會(huì)兒，這時(shí)正好有人來找他?；蛘哒糜兴碾娫挘绻伦邥r(shí)沒告訴你，但你知道你不妨告訴他們。如果你確實(shí)不知，那不妨問問別人，然后再告訴對(duì)方一切是自己的熱情。
明明知道，而你卻說不知道，一旦被人知曉，那彼此的關(guān)系，必會(huì)受到影響。外人找同事，不管情況怎樣，都要真誠和熱情。這樣即使沒有起實(shí)際作用，外人也會(huì)覺得你們的同事關(guān)系很好。
3 進(jìn)出不相互告知。
你有事外出一會(huì)兒，或者請(qǐng)假不上班，雖然批準(zhǔn)請(qǐng)假的是領(lǐng)導(dǎo)，但你最好同辦公室里的同事說一聲。即使你臨時(shí)出去半小時(shí)，也要與同事打個(gè)招呼。這樣，倘若領(lǐng)導(dǎo)或熟人來找，也可以讓同事有個(gè)交待。
如果你什么也不愿意說，進(jìn)進(jìn)出出神秘兮兮的，有時(shí)正好有要緊的事，人家就沒法說了，有時(shí)也會(huì)懶得說，受到影響的恐怕還是你自己。
互相告知，既是共同工作的需要，也是聯(lián)絡(luò)感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。
4 說說可以說的私事。
有些私事不能說，但另外一些私事說說也沒有什么壞處。無話不說，通常表明感情之深。有話不說，自然表明人際距離的疏遠(yuǎn)。你主動(dòng)跟別人說些私事，別人也會(huì)向你說，有時(shí)還可以互相幫幫忙。你什么也不說，什么也不讓人知道，人家怎么信任你。
信任是建立在相互了解的基礎(chǔ)之上的。
5 有事不肯向同事求助。
輕易不求人，這是對(duì)的。因?yàn)榍笕丝倳?huì)給別人帶來麻煩。但任何事情都是辯證的，有時(shí)求助別人反而能表明你對(duì)他的信任，能融洽關(guān)系，加深感情。
求助他人，在一般情況下是可以的，當(dāng)然，要講究分寸，盡量不要使人家為難。
6 拒絕同事的小吃。
同事帶點(diǎn)水果，瓜子，糖之類的零食到辦公室，休息時(shí)間你就不要推，不要以為吃人家的東西難為情而一概拒絕。有時(shí)，同事中有人獲了獎(jiǎng)或評(píng)上職稱什么的，大家高興，要他買點(diǎn)東西請(qǐng)客，這是很正常的。對(duì)此，你可以積極參與。
大家熱情分送你，卻每每拒決，時(shí)間一長，人家有理由說你清高和傲慢，覺得你難以相處。
7 喜歡嘴巴上占便宜。
在與同事的相處中，有些人總想在嘴巴上占便宜。有些人喜歡說別人的笑話，討人家的便宜，雖然是笑話。也絕不肯以自己吃虧而告終。
講笑話，開玩笑，有時(shí)不妨吃點(diǎn)虧，以示厚道。你什么都想占便宜，想表現(xiàn)得比別人聰明，最后往往是人家對(duì)你敬而遠(yuǎn)之，沒人說你好。
8 神經(jīng)過于敏感。
有些人警惕性很高，對(duì)同事也時(shí)時(shí)處于提提防狀態(tài)。一旦人家在議論，就疑心在說你。
有些人喜歡把別人往壞處想，動(dòng)不動(dòng)就把別人的言行與自己聯(lián)系起來。過于敏感其實(shí)是一種自我折磨，一種心理煎熬，一種自己對(duì)自己的苛刻。人與人相處，你太敏感，人家就會(huì)覺得無法相處。
9 該做的雜務(wù)不做。
如果同事的年紀(jì)比較大你不妨主動(dòng)多做一些。懶惰是人人厭惡的，如果你從來不打開水，你每天都有喝，報(bào)紙從來不夾，可每天都爭著看，久而久之人家對(duì)你就不會(huì)有好感。
幾個(gè)同事在一起就是一個(gè)小集體，集體的事要靠大家來做，你不做，就或多或少有點(diǎn)不合群了。
10 領(lǐng)導(dǎo)面前獻(xiàn)殷勤。
如果你的上司確實(shí)優(yōu)秀，你真心誠意佩服他，你就應(yīng)該表現(xiàn)得含蓄點(diǎn)，最好體現(xiàn)在具體工作上。
有些人經(jīng)常瞞著同事向上司反映問題，而這些問題往往是同事們平時(shí)在辦公室里討論的。這實(shí)際上是一種變相的獻(xiàn)殷勤，同事得知后以極其厭惡。
千里之堤，潰于蟻穴。一些小細(xì)節(jié)看起來不起眼，卻可能對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生重大影響，不注意糾正的話，你就會(huì)成為辦公室里不受歡迎的人。
