面對(duì)生活中的種種不如意，我們通常不自覺地去反思、自責(zé)，于是心理逐漸失衡，或悶悶不樂，或郁郁寡歡，或滿腹牢騷，或怒發(fā)沖冠。假如我們以這種焦躁的情緒待人處世，自然會(huì)將自己的生活弄得一團(tuán)糟。幽默是煩惱的最大克星，能改變我們灰暗、消沉的心境，幫助我們重獲自信、激情和興致，回復(fù)最初的精神爽朗、心情舒暢。
挫折既然不可避免，我們不妨換一個(gè)角度來看待人生的不如意。就像英國(guó)著名作家威廉·薩克雷所說的那樣：“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它也會(huì)對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也會(huì)對(duì)你哭?！币虼?，輕裝上陣是克服困難挫折的最好方式。幽默的力量在于調(diào)節(jié)，它能使人領(lǐng)悟到失意或煩惱的真諦，積極創(chuàng)造新的氣氛，從而達(dá)到心理的平衡。
美國(guó)有一個(gè)傳奇式的教練叫佩邁爾，他帶領(lǐng)的迪鮑爾大學(xué)籃球隊(duì)在蟬聯(lián)39次冠軍后，遭到一次空前的慘敗。記者們?cè)诒荣惡蠓鋼矶?，問他此時(shí)感想如何。
佩邁爾微笑著說：“好極了，我們現(xiàn)在可以輕裝上陣，全力以赴地去爭(zhēng)奪冠軍，背上再也沒有包袱了?！?/span>
比賽失利本應(yīng)是令人極其沮喪的事情，但在樂觀積極的人看來，失敗不過是邁向成功的一級(jí)臺(tái)階。佩邁爾教練的話語(yǔ)蘊(yùn)含著豁達(dá)的幽默和哲學(xué)的智慧。他的哲學(xué)修養(yǎng)使他看到事物的另一面，他在冠軍的稱號(hào)中看到了包袱，而在失去冠軍的剎那又看到了某種從零開始的心理優(yōu)勢(shì)。他的幽默不僅能夠減輕隊(duì)員的壓力，而且有指導(dǎo)實(shí)踐的意義。
對(duì)一時(shí)的比賽失利，我們可以豁達(dá)地看待，但是，假如要我們?nèi)ッ鎸?duì)可能影響自己一生的身體殘疾，可就需要很大的勇氣了。
愛迪生有一次坐火車，結(jié)果被人打了一記響亮的耳光；就是這一罪惡的耳光，導(dǎo)致了愛迪生后來的耳聾。但是，這位偉大的科學(xué)家對(duì)自己的缺陷卻不以為意，他以幽默的口吻說：“耳聾幫我杜絕了跟外界的無聊談話，使我能更為專心地工作?！?/span>
傷殘?zhí)弁丛谄胀ㄈ搜壑惺悄菢涌嗖豢把?、沉重不堪。可?duì)有志之士、有識(shí)之士來說，樂觀面對(duì)就能改變生活，他們的幽默達(dá)觀不僅開拓了他們的心胸，還讓他們?cè)谕纯嘀惺斋@歡樂。
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，煩惱對(duì)人的危害不可小覷，輕則使人精神不振、情緒不佳、渾身無力，重則使人患各種各樣的疾病。因此，只要煩惱產(chǎn)生，就應(yīng)該想方設(shè)法去排除煩惱。在排除煩惱的各種方法中，幽默無疑是最有效也最實(shí)用的。
有幽默感的人能享受人類的矛盾。
——慧律法師
俄國(guó)著名作家赫爾岑應(yīng)邀參加一個(gè)晚宴，席間被宴會(huì)上輕佻的音樂弄得十分厭煩，但他身為貴賓，如果隨意離席不太禮貌?？鄲乐?，他干脆用手捂住耳朵。
宴會(huì)的主人見此，忙上前解釋說：“對(duì)不起，你不喜歡他們演奏的流行樂曲嗎？”赫爾岑反問道：“流行的樂曲就都是高尚的嗎？”
主人聽了甚感詫異：“不高尚的東西怎么會(huì)流行呢？”赫爾岑笑了：“那么，流行性感冒也應(yīng)歸類為高尚嗎？”說罷，他起身離開位子，躲到角落里去了。
雖然對(duì)輕浮的音樂不勝其煩，但赫爾岑并沒有選擇直接抗拒的方式，因?yàn)槟菢硬粌H顯得他沒有涵養(yǎng)，而且還會(huì)使宴會(huì)的主人尷尬。于是，聰明的作家選擇了幽默的方式，將輕佻的音樂比作流行性感冒，不僅緩解了自己不堪忍受的煩惱，也間接表達(dá)了內(nèi)心的不快。
生活在人群中，誰也免不了應(yīng)對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系。時(shí)間一久，我們自然會(huì)對(duì)這種應(yīng)酬感到厭煩，但卻又找不到合適的理由拒絕，所以非常煩惱。
英國(guó)詩(shī)人羅伯特·勃朗寧有“詩(shī)癮”之稱，只要沉浸到創(chuàng)作中，他就什么都顧不得了，而且從不知厭倦。而且，他這個(gè)人有一個(gè)特點(diǎn)，就是非常憎惡一切無聊的應(yīng)酬和閑扯。
有一次，他去參加一個(gè)社交聚會(huì)，一位先生很不知趣地就勃朗寧的作品向他提了一連串問題，勃朗寧既看不出問題的價(jià)值，也不知道他到底有何用意。由于對(duì)此十分地不耐煩，他決定結(jié)束談話。
于是，勃朗寧很有禮貌地對(duì)那人說：“請(qǐng)?jiān)?，親愛的先生，我獨(dú)占了你那么多時(shí)間?！薄俏幌壬仁倾蹲×耍S后笑了笑告辭了。
勃朗寧幽默地終止了那位不知趣先生的無聊問題。假如他換用直接拒絕的方式，很可能會(huì)引起他人的不滿。勃朗寧含蓄中略帶幽默的話語(yǔ)不僅成功地杜絕了煩惱，而且使自己全身而退，無法不令人稱贊。
平日里，有些人經(jīng)常會(huì)吃人情虧，可為了面子和本著不傷和氣的原則，不少人都會(huì)選擇“啞巴吃黃連”，有苦也不說。在這種時(shí)候，要是你能夠巧妙地運(yùn)用幽默的語(yǔ)言，就可以輕而易舉地幫自己解決煩惱。
江濤從朋友那里買了一個(gè)新電表，裝好之后才知道電表有問題，轉(zhuǎn)得太快，讓江濤不勝煩惱。等他去找朋友時(shí)，才發(fā)現(xiàn)朋友去新疆出差了，要一周左右才能回來。江濤沒有辦法，只好等著。等朋友回來后，江濤馬上把他帶到了家里。
“回來了，新疆遠(yuǎn)不遠(yuǎn)？”
“遠(yuǎn)啊，走好幾天呢?！?/span>
“怎么去的，花了多少路費(fèi)？”
“火車唄，花了300多元。”
“嗨！早知道如此費(fèi)工夫還花這么多錢，我這兒有個(gè)快的寶貝讓你坐上多好呀！”
“什么寶貝？是你的？”
“是啊，你看你坐火車干嗎呀？多受罪。好幾天才能走300塊錢的，我這個(gè)可快多了，一天就走了300塊錢的。”
說完江濤便把朋友帶到電表前：“以后我去哪兒，絕對(duì)不用坐火車了。你送我的這個(gè)電表跑得快著哩！”
很多人都會(huì)遇到跟江濤類似的煩惱，但大部分人選擇了錯(cuò)誤的方式，結(jié)果使得問題越來越復(fù)雜，不僅不能解決問題，反而使自己更煩惱。看看江濤的幽默，不失為一種最好的方式。
人生中總會(huì)出現(xiàn)困難和煩惱。有的人會(huì)在窘境中掙扎，會(huì)因失意而蹉跎，甚至?xí)煌蝗欢恋谋╋L(fēng)雨擊倒。有的人借助幽默樂觀的心態(tài)，以一種有益的方式對(duì)待人生中的困難與煩惱，使自己在人生路上輕裝前行，最終通過生活的種種考驗(yàn)。幽默的心態(tài)就像一種緩沖機(jī)制，使人遠(yuǎn)離對(duì)抗、失望和悲觀的情緒；它也類似于一種默契形式，使人用寬容、發(fā)展的眼光看生活。
