在心理學(xué)家的思維里,如果你堅信自己能成功,你就能心想事成。但現(xiàn)實真的如此嗎?
初入職場的小白,心懷攻堅克難的夢想,努力提升,卻被現(xiàn)實打壓得頭破血流,沒什么能力的李剛,只因背后有關(guān)系,輕輕松松就贏得領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注,破格被提拔,從此一路扶搖直上。
有時愿望雖美好,但現(xiàn)實太殘酷,在不斷磨練人們心智的同時,又一次次抨擊著人們樂觀的勢能,迫使人們不得不認(rèn)清現(xiàn)實。
這些落差不斷發(fā)生,當(dāng)人們?yōu)閷崿F(xiàn)目標(biāo)前進時,想要有意義的進展,卻又不斷明白,改變的艱難。
譬如:想要戒煙、減肥的你,花了5、6年時間,嘗試過各種方法,但卻依然沒有效果;堅持學(xué)英語、讀書10年了,卻還停留在初入門階段,面對這些現(xiàn)狀,你是不是也認(rèn)為自己無可救藥了。
有時候,你堅持很久的事或習(xí)慣,結(jié)果因不小心“放松”了一下,你的活力、行動、成果,就會增加嗎?與其將目標(biāo)鎖定于你想不通、證不明的結(jié)果,真不如轉(zhuǎn)移視覺,想象一下阻止你實現(xiàn)愿望的現(xiàn)實障礙?
很多心理學(xué)家習(xí)慣性地認(rèn)為,人的內(nèi)心動力是最直接的東西,心態(tài)越樂觀,勁頭就越足,付出行動就越強,從而取得成就就大。反之則不然。
有人通過心理比對發(fā)現(xiàn),80%-90%的人,通過心理比對在顯意識層面發(fā)揮作用,不但思想發(fā)生變化,人也頓悟了,呈現(xiàn)罕見的同樣是放松與專注并存的狀態(tài)。那么是什么重塑了你的意識,讓愿望變?yōu)楝F(xiàn)實的情況變簡單了呢?
1、本能:愿望障礙的落差
不管是誰,在做什么事時,總會在還沒有開始時,就會對自己即將要做的事情進行定義。“這個不簡單”、“這個太難”、“哦!我不會!”等。
這是本能的自我意識障礙和思維盲點,你潛意識里恐懼意識,會自動啟動你的防衛(wèi)機制,它讓你難以接受自己的錯誤和弱點。所以人就容易逃避責(zé)任,推脫行為。
2、認(rèn)知:激活跨越障礙的理性行為
10年職場,你之的怪沒有收獲。就如以前看大門的人,從一開始就給自己的思維認(rèn)知進行了定義,認(rèn)為自己這輩子就是一個看大門的,所以,你的行為就一直恪守在看大門的職責(zé)范圍里,不敢越雷池一步。
職場上的晉升則不同,你必須跨越階層限制,由下而上進行攀爬,用自己的業(yè)績說話,能力征服。這就要求你必須躍過你的底層思維,相信自己。我可以!
3、感受:放大克服障礙的意義
感受是最直接的催動劑。你看戰(zhàn)場上,一旦有勝利有希望,士兵們就會士氣高漲,乘勝追擊。而敗的一方,則會節(jié)節(jié)敗退。
這就是因為感受的放大器,讓人的心理產(chǎn)生了影響行動的障礙力,看不到成功的希望。
4、信心:公開消極反饋的矛盾
前蘇聯(lián)著名作家高爾基說過,一個做主角的非有天才不可??墒翘觳旁谟谧孕?,在于自己的力量。
海倫凱勒說:“信心是命運的主宰?!敝挥邢嘈抛约嚎梢猿晒?,你才能由內(nèi)向外地打破,向陽而生。
5、頓悟:同時也讓你有潛在的行動力
頓悟是一種佛教用語。指人頓然領(lǐng)悟。格式塔派心理學(xué)家則認(rèn)為他是人類解決問題的過程。也是知覺的重新組織。
只有你對人生有了個新的認(rèn)知,達到頓悟境界,那你就明白了自己的問題所在,就能聚攏潛在的行動力,迅速打好翻身仗。