你是不是曾經(jīng)想要克制自己的壞脾氣，卻一遍又一遍的敗給了自己？
每次都想著自己一定不能夠亂發(fā)脾氣，但是沒當(dāng)遇到讓你不爽的事情時(shí)，你的壞脾氣，就像是火山一樣不受控制的爆發(fā)。
每次都感覺到后悔，但是每次卻又總是重復(fù)這個(gè)過程，有時(shí)候你也感覺到很累，對(duì)自己很失望。
其實(shí)，每個(gè)人都有壞脾氣，這是人的本性。
但是不同的是那些厲害的人，總是能夠在很快的時(shí)間內(nèi)，克制住自己的壞脾氣。這些高手是怎么做到的呢？
下面告訴你3個(gè)方法，讓你在1秒鐘之內(nèi)，克制住壞脾氣，做一個(gè)有城府的人。
01
提高解決問題的能力
我們常常嘲笑一個(gè)發(fā)脾氣的人是“無能狂怒”，說的就是一個(gè)人因?yàn)樽约旱臒o能，找不到解決方法，只能夠通過發(fā)脾氣，來發(fā)泄自己心中的不滿。
現(xiàn)實(shí)中很多壞脾氣也正是因?yàn)檫@種情況出現(xiàn)的，所以，如果我們?cè)诿鎸?duì)事情的時(shí)候，能夠想到很多種解決方法，你還會(huì)無端的發(fā)脾氣嗎？顯然不會(huì)。你之所以發(fā)脾氣，就是因?yàn)獒槍?duì)這個(gè)事情，你沒有解決辦法。為了發(fā)泄這種無奈的感覺，你就會(huì)發(fā)脾氣。
舉個(gè)例子，你辛辛苦苦熬了通宵，做好的工作，拿過去讓領(lǐng)導(dǎo)檢查，領(lǐng)導(dǎo)感覺到不滿意，這個(gè)時(shí)候你心里肯定不爽，想著“蠢蛋，知道爺多辛苦才做好的工作嗎，你就這么給都否定了”。這個(gè)時(shí)候你就會(huì)有壞脾氣。但是如果這個(gè)時(shí)候，你快速領(lǐng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)意圖，五分鐘之內(nèi)重新修改了結(jié)果，領(lǐng)導(dǎo)很滿意，這個(gè)時(shí)候你還會(huì)有壞脾氣嗎？顯然不會(huì)。
所以，提高自己解決問題的能力，每次遇到問題的時(shí)候，都強(qiáng)迫自己想出三種以上的方法，那么很快你的思維就會(huì)打開，你解決問題能力大幅提高，到時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己壞脾氣情況越來越少。
02
提高掌控能力：提前做預(yù)案
很多情況下，我們發(fā)脾氣，都是因?yàn)槲覀兏杏X到事情超出了我們的掌控，讓我們產(chǎn)生了不可控的不安全感，于是我們傾向于發(fā)脾氣，來緩解自己心中的不安。
舉個(gè)例子，如果你的同事，否定你，說你的壞話，你心里面肯定不爽，你肯定想要發(fā)脾氣，但是如果一個(gè)三歲的小娃娃，在你面前否定你，說你的壞話，你只會(huì)覺得很可笑，完全不會(huì)感覺到生氣。想一想，你的同事和三歲娃娃做了同樣的事情，為什么你的態(tài)度確實(shí)截然相反？
這就是因?yàn)?，你感覺到對(duì)你的同事無法掌控，但是面對(duì)三歲的娃娃，你覺得能夠局面可以掌控，面對(duì)三歲的娃娃，對(duì)你來說，小菜一碟。
所以，當(dāng)你對(duì)局面有掌控能力的時(shí)候，你幾乎不會(huì)發(fā)脾氣，別人對(duì)你的挑釁，或者你面對(duì)事情的時(shí)候，你會(huì)保持情緒穩(wěn)定。
想要能夠?qū)置嬗姓瓶亓Γ敲淳吞崆跋牒妙A(yù)案，這樣，不管遇到什么突發(fā)情況，一切都在你的掌控之中，自然你就會(huì)“泰山崩于前而面不改色”。
每當(dāng)你在做事情的手，你都要提前想好，會(huì)出現(xiàn)什么突發(fā)情況，以及如何解決，那么你的心態(tài)會(huì)越來越成熟，你會(huì)越來越穩(wěn)重，越來越有城府。
03
不怕麻煩，多經(jīng)歷事情
人的心態(tài)都是鍛煉出來的。如果你怕麻煩，那么麻煩總會(huì)找到你，如果你不怕麻煩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，反而沒有那么多麻煩找上你。
只有不怕麻煩的心態(tài)，我們才能夠更愿意多經(jīng)歷事情，只有這樣，你才能夠鍛煉自己的心態(tài)。
我們常說“心有溝壑”，心有溝壑的人，才情緒更穩(wěn)定，才不會(huì)亂發(fā)脾氣。想要做到心有溝壑，就必須多經(jīng)歷事情，這一點(diǎn)是所有技巧都無法代替的。越是歷經(jīng)滄桑的人，心態(tài)越是好。
通過上面三個(gè)方法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在你面對(duì)生活工作中99%的情況下，你都能夠下意識(shí)的克制住自己想要發(fā)脾氣的沖動(dòng)，而這個(gè)下意識(shí)的動(dòng)作，可能連1秒都不到。這三個(gè)方法，是克制自己發(fā)脾氣，讓自己有城府，最效的方法。
