在工作了一段時間以后，產(chǎn)生一種困惑，處于一個瓶頸位置，想進一步提升自己的事業(yè)，卻十分困難，這幾乎是每個人都會遇到的問題。人力資源專家建議，人們這時應(yīng)勇于打破職業(yè)生涯中遇到的瓶頸，對自己的職業(yè)生涯重新進行規(guī)劃，選擇一份真正適合自己的工作。
案例一
大學(xué)一畢業(yè)，文浩就來到了上海從事企業(yè)管理方面的工作。從名不見經(jīng)傳的小職員到現(xiàn)在部門的工作能手，也有五六年時間了?，F(xiàn)在的他，主要是在努力拓展事業(yè)的發(fā)展空間。然而負責事務(wù)游刃有余的他面對公司晉升環(huán)節(jié)卻頭痛不已，感到疲憊并影響了工作熱情，似乎職業(yè)發(fā)展已經(jīng)到了瓶頸階段，怎么也上不去了，對自己如何往下一個階段發(fā)展既迷茫又有點力不從心。如何才能使自己仍然保持強有力的競爭力、怎樣才能夠有進一步的提升、自己接下來的發(fā)展方向究竟在哪里……這種日益激烈的競爭壓力和對自己在日新月異的社會中地位和發(fā)展方向的無法把握，都使他產(chǎn)生了強烈的職業(yè)危機感。
案例二
阿利大學(xué)畢業(yè)后，只身來到上海，在一家民營的通訊公司做研發(fā)工作。但工作了大半年，卻失去了當初的豪情壯志。阿利感覺到在現(xiàn)在的企業(yè)做研發(fā)工作雖然有一定壓力，但不能完全發(fā)揮自己的進取精神。
不過從職業(yè)性格來看，他覺得自己更適合做變化性強的工作，所以內(nèi)心里對現(xiàn)在的工作內(nèi)容感到不滿足，總感到工作太過單一，沒有前途，在阿利看來，公司基本沒有任何培訓(xùn)，完全靠傳統(tǒng)的師徒面授方式，而由于阿利在團隊協(xié)作方面做得不夠好，性格與師傅不和，似乎已經(jīng)到了瓶頸階段。有時候情緒一低落就會萌生去意。想轉(zhuǎn)型去做別的，又怕一時沖動做了決定將來會后悔。所以，是去是留一直困擾著他。
權(quán)威規(guī)劃：職業(yè)生涯四時段如果將人的職業(yè)生涯比喻成一面時鐘，四個時間區(qū)顯得特別重要。
0時段的人初涉職場，他們忙于找到一份適合自己的工作，又苦于無法按照自己的意愿選擇職業(yè)方向，往往是什么還都不了解，就懵懵懂懂地走上了一條自己既不喜歡也不了解的職業(yè)路。
2-3時段的人有過一段并不算長的職業(yè)經(jīng)歷，遇到過種種不順，對職場雖然有所認識，但卻談不上深刻。對職業(yè)定位的概念也算略知一二，一番誤打誤撞之后，他們對于行業(yè)、企業(yè)有了自己的看法。因此，處于職業(yè)積累過程中的他們，最需要的是一個可以期待的職業(yè)發(fā)展方向。
5-8時段的人面臨的問題似乎又深入了一步職業(yè)提升。對于專業(yè)方面和管理方面的發(fā)展問題，他們開始躊躇不安。提高職業(yè)聲望、追求人生理想的實現(xiàn)是這個時段人的基本目標。
這個時段的人大致可分3類：淘汰一族、安逸一族，準精英族。而那些不愿被淘汰，不愿庸庸碌碌的準精英一族也有3個發(fā)展方向可供選擇：管理方向、專業(yè)方向、投資人。
最后，10時段的人常常會遭遇到職業(yè)生涯的瓶頸。他們處于職業(yè)調(diào)整期，如何保持職業(yè)的穩(wěn)定和持續(xù)上升，實現(xiàn)更高的物質(zhì)利益和價值追求是他們最大的問題。最終的命運往往只有兩種：一是淘汰，即使過去成功過；二是再生，成為真正的精英。
專家分析：從上面的例子可以看出，文浩和阿利遇到的均屬于典型的5-8時段職業(yè)人面臨的發(fā)展瓶頸問題。當不可避免的瓶頸階段到來時，退縮放棄、放任自流、盲目武斷都是對未來不負責任的行為，在職業(yè)發(fā)展的過程中，綜合能力、經(jīng)驗定位和學(xué)歷的契合程度決定了發(fā)展高度和方向。它們既是晉升的砝碼，同時也有可能成為你失敗的罪魁禍首。及時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃，勇往直前、突破瓶頸才是科學(xué)的做法。
其一：提高自己的學(xué)歷其實好的學(xué)歷在某種程度上來說，仍是找到好工作和晉升的階梯。
就拿文浩來說，畢業(yè)于外省的一所高等學(xué)府，這使其在尋找工作的過程并沒有大費周折，因為學(xué)歷畢竟是讓用人單位賞識的第一塊砝碼，然后求職者才能夠有機會在工作表現(xiàn)出自己的能力，也才有可能在公司晉升名單中受到重視。
但是，要想向更高的層面晉升，除了你的工作經(jīng)驗和實際能力以外，一個更有說服力的文憑也可以助你更輕松的達到更高的目標。對于文浩來說：僅有過去的學(xué)歷背景還是不夠的，進一步的學(xué)習和提升，才是保持職業(yè)的可持續(xù)發(fā)展和對職業(yè)保持熱情的很重要的方式之一。
其二：明確自己的經(jīng)驗定位經(jīng)驗是能力的鋪墊，經(jīng)驗是資源，是晉升的前提。
任何人的職業(yè)定位，都要基于過去工作經(jīng)驗的高度和自身的發(fā)展?jié)撡|(zhì)。文浩目前的晉升問題更多的是在這個環(huán)節(jié)上。即做專家還是做管理。
這類職業(yè)問題大多發(fā)生在職業(yè)經(jīng)歷在5年以上的高階職業(yè)白領(lǐng)身上，這時的他們已經(jīng)有了較長時間的行業(yè)積累，關(guān)鍵就看他的經(jīng)驗是往什么方向去積累的，而文浩在工作中并沒有明確定位往哪方面發(fā)展，如果往專家方向發(fā)展，自己是否有那方面的資質(zhì)？如果往管理層方向發(fā)展，自己這幾年的工作經(jīng)歷又有哪些是用的著的？
其三：提高綜合能力綜合能力包括學(xué)習能力、溝通能力、管理能力、決斷能力、自信力等等，這是判斷在工作的過程中是否可以達到相應(yīng)高度的重要指標。
以阿利為例，在工作中，能從上司和同事那學(xué)習到很多新知識、新理念。有很多人會認為公司并沒有提供合適的培訓(xùn)機會，其實這些都是一種誤解。
作為一個懂得學(xué)習、善于學(xué)習的職場人士來說，自己也可以安排一系列詳細豐富的學(xué)習計劃來提高自己。所以，找到與自己能力、學(xué)歷和經(jīng)歷之間的契合度，提升自己的綜合能力，增強自己的職業(yè)含金量，才是突破瓶頸的最終的方式和手段。
職業(yè)規(guī)劃不會一次完成，職業(yè)規(guī)劃是人才與職業(yè)進行配對的規(guī)劃，它不但是人們對職業(yè)的選擇，也是對企業(yè)的選擇。
在人的一生中，職業(yè)規(guī)劃并非一次就能完成，它可能會隨著人的成長與變化而不斷出現(xiàn)，是人們經(jīng)營自己未來的一項長期的戰(zhàn)略工作。
