不是任何時候都需要或者應該提建議的，當別人明確征求你的建議的時候，也不見得就是真心尋求建議。
1.確認對方是否真的在尋求建議
當別人描述一件事情或者主動讓你提建議，一般有三種情況：
⑴如顯擺或者尋求贊同感
這種情況其實不是真的想尋求你的建議，往往最好的方式就是附和、閉嘴、或者合適的表達贊美。
⑵尋求安慰或者心理支撐
這種情況其實也不是真的想尋求你的建議，但是往往以尋求建議的形式出現(xiàn)，你可能只需要表示安慰或者報以一個擁抱就可以了。
⑶啟發(fā)性提問、進一步確認
排除這兩種情況，就有極大可能對方是可以接受建議的，如果還不確定，可以問啟發(fā)性的問題，繼續(xù)確認。
比如：在你看到朋友穿了紅色的衣服不太好看的時候，你可以這樣問她：你好像很喜歡紅色??？
如果她說：是啊，紅色喜氣啊，那你就不要再說什么紅色不襯你之類的話了
如果她說：也沒有啦，瞎買的，挑花眼了，那你就可以說：下次可以試試藍色，顯得你氣色好。
2.注重將來而非評價過去
有建議要早提，不要等到既成事實再跑出來評價。如果沒有條件事先給建議，也不要在人家的傷口上撒鹽，建議應當是針對將來的情況，而非評價過去。
與其說：早就看出來你倆長不了。不如說：你女朋友看上去不太開心啊，以后多注意觀察細節(jié)。對事不對人，特別是不要提那些陳芝麻爛谷子的過去，或者扣個大帽子。
與其說：這孩子從來都是說什么都不聽，每次都穿這么少。不如說：天氣冷容易著涼，下次記得多穿點衣。
3.注重可行性而非擺觀點
單純擺觀點除了滿足自己的表達欲望對對方基本上沒有實質(zhì)上的作用，之所以稱之為建議就是要對事件的結(jié)果起到推動的作用。所以除了擺觀點還最好指出具體的步驟。
與其說：這段寫的不好，讀者不會喜歡。不如說：這段建議改成主動句，讀者比較容易共情。
4.提建議前建立合理預期
比如：如果給朋友寫的文章提建議，可以先說：給你提建議你可別生氣??！再比如：給下屬提意見，可以先說：咱們對事不對人啊，來具體分析一下這件事情。
5.使用三明治原則
原理就是：好+建議+好。先說一個鼓勵的話語，再給人比較容易接受中間的建議，最后比較正面的語言結(jié)束，讓人留下正面的印象。
6.多用肯定句而非否定句
因為A就是A， 而不是B不一定是A，還可能是C。所以否定句并不是單純的以結(jié)果為導向的，可能無法得到需要的改變。
