我給他們每個(gè)人發(fā)一張紙，然后告訴他們：“請(qǐng)你在30秒之內(nèi)，把生活中最重要的3個(gè)目標(biāo)寫下來(lái)?！?/div>
通過(guò)這個(gè)練習(xí)我們發(fā)現(xiàn)，如果只給人們30秒鐘讓他們寫下3個(gè)最重要的目標(biāo)，他們的答案非常準(zhǔn)確，結(jié)果跟經(jīng)過(guò)30分鐘或3小時(shí)思考的一樣。
他們?cè)跐撘庾R(shí)里好像進(jìn)入了一種“超光速”狀態(tài)，3個(gè)最重要的目標(biāo)不假思索就進(jìn)入了他們的腦海并被寫在紙上，速度之快，經(jīng)常讓做這個(gè)練習(xí)的人自己都感到驚訝不已。
經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)，我們還發(fā)現(xiàn)，80%的人的3個(gè)目標(biāo)是一樣的：
第1個(gè)目標(biāo)是經(jīng)濟(jì)和事業(yè)方面的；
第2個(gè)是家庭或人際關(guān)系方面的；
第3個(gè)是健康或身體方面的。
當(dāng)然，這個(gè)答案在我們的意料之中，因?yàn)檫@本來(lái)就是我們生活中最重要的3個(gè)方面。
如果把每個(gè)方面又分為1～10的10個(gè)級(jí)別，你立刻就能知道自己哪方面做得還不錯(cuò)，哪方面還需要適當(dāng)改進(jìn)。
你可以自己試著做一下這個(gè)練習(xí)，看看結(jié)果如何。
你也可以讓愛人或孩子來(lái)做同樣的練習(xí)，答案一定會(huì)對(duì)你有所啟發(fā)。
在后來(lái)進(jìn)行的培訓(xùn)中，我們又把這個(gè)練習(xí)進(jìn)行了擴(kuò)展，包括以下一系列問(wèn)題。
1）此刻，在事業(yè)方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
2）此刻，在家庭或人際關(guān)系方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
3）此刻，在經(jīng)濟(jì)方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
4）此刻，在健康方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
5）此刻，在個(gè)人或職業(yè)發(fā)展方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
6）此刻，在社交方面你最重要的3個(gè)目標(biāo)是什么？
7）此刻，你面臨的3個(gè)最重要的問(wèn)題是什么？
如果你強(qiáng)制讓自己在30秒之內(nèi)回答這些問(wèn)題，你的答案可能會(huì)讓你自己都感到目瞪口呆。
找到答案，它們都是你此時(shí)此刻生活狀態(tài)的真實(shí)寫照。
這些答案會(huì)讓你知道，生活中究竟什么對(duì)你最重要。
無(wú)論是制訂自己的目標(biāo)和計(jì)劃，還是全心全意完成最能實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的工作，永遠(yuǎn)不要忘記，你的最終目標(biāo)是生活幸福、健康、長(zhǎng)壽！
05.時(shí)間管理是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法
學(xué)習(xí)時(shí)間管理技巧的一個(gè)主要目的是，從現(xiàn)在開始，你可以去做那些真正重要的工作，并騰出更多的時(shí)間去做那些生活中能給你帶來(lái)最大的幸福感和滿足感的事情。
生活中有85%的幸福感來(lái)自與他人的和諧的關(guān)系，尤其是與那些和你關(guān)系最密切的人，以及家人的關(guān)系。
決定你人際關(guān)系質(zhì)量的關(guān)鍵因素是，你與愛人相處時(shí)間的長(zhǎng)短。
學(xué)習(xí)時(shí)間管理的目的在于提高效率，這樣你會(huì)有更多的時(shí)間去陪自己愛的人，有更多的時(shí)間去做那些能最大限度地給自己帶來(lái)快樂的事情。
在公司里，時(shí)間的質(zhì)量最關(guān)鍵；在家里，時(shí)間的長(zhǎng)短最重要。
如果你想保持生活的平衡，工作的時(shí)候就要全身心投入。
進(jìn)入公司以后，就抓緊時(shí)間，全身心地投入工作。
上班比別人更早些，下班更晚些，工作時(shí)更努力些，不浪費(fèi)工作時(shí)間。
如果你把時(shí)間浪費(fèi)在與同事閑聊或其他事情上，那么，為了保住自己的飯碗，你就必須想辦法把這些時(shí)間補(bǔ)回來(lái)。
不幸的是，在你工作時(shí)浪費(fèi)的時(shí)間越多，你陪伴家人的時(shí)間就會(huì)越少。
如果在工作時(shí)間你的效率低下，那么，你不但給自己制造了不必要的壓力，還會(huì)破壞自己在家人心里原本美好的形象。
06.平衡不是可選擇的
有一句著名的諺語(yǔ)：“凡事要適度?！蹦阈枰诠ぷ骱蜕钪g維持平衡。
在工作中，你應(yīng)該設(shè)置優(yōu)先級(jí)，然后集中精力把高價(jià)值的工作做好。
同時(shí)，你應(yīng)該永遠(yuǎn)記住一個(gè)事實(shí)：提高工作效率的目的是與家人一起享受高質(zhì)量的生活。
有人曾問(wèn)過(guò)我這樣一個(gè)問(wèn)題：“我怎樣才能讓工作和生活達(dá)到平衡？”
每當(dāng)有人問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題，我總是反問(wèn)他：“走鋼絲的雜技演員怎樣才能在鋼絲上達(dá)到平衡？”
思考之后，所有人幾乎給出了同樣的答案：“他們一直在努力尋找平衡?！?/div>
于是我對(duì)他們說(shuō)：
“在工作和生活中達(dá)到平衡與走鋼絲有異曲同工之處。你也必須不斷努力，一個(gè)人永遠(yuǎn)不可能達(dá)到完美的平衡狀態(tài)，只能朝著這個(gè)方向不斷努力?！?/div>
你應(yīng)該為自己設(shè)定這樣的目標(biāo)：工作時(shí)就全力以赴，只有把自己的工作做到最好，才能獲得最高回報(bào)。
與此同時(shí)，也要記得去“聞一聞路邊鮮花的芬芳”。
永遠(yuǎn)不要忘記你為什么要努力工作，也不要忘記你投入如此多時(shí)間換來(lái)的一切是為了什么。
你和自己所愛的人共同度過(guò)的時(shí)間越多，你的生活就越幸福、快樂。
