每一個求職者都會遇到同一個問題，那就是面試緊張。也難怪，作為被面試者，尤其是同時面對好幾個面試官的審視時，多少都會有些緊張，那么，面試緊張要怎么克服呢？下面我們來看看專家的介紹。面試時，是否應該隱瞞自己頻繁的跳槽經歷
1、深呼吸
可別小看了深呼吸這個動作，根據科學家的研究，深呼吸不僅可以使你的大腦更清晰，還可以起到平心靜氣的作用。最簡單的方法就是持續(xù)吸氣，直到再也吸不進氣為止，然后靜待數秒后全部吐出來。面試緊張要怎么克服？先試試多深呼吸幾次吧。
   
2、培養(yǎng)自信心
面試緊張要怎么克服這個問題更多地出現于第一次面試者或者多次面試失敗者的身上，究其根本就是自信心不足，在這一方面我們首先要做的不是克服緊張的情緒，而是樹立良好的自信心。
首先是要做好充足的準備，現在網絡資源相當豐富，不少大企業(yè)面試的題目在交流群中都能找到，其實面試官大多也都很忙，問的問題都是些大同小異的，沒有那么多的功夫想一些奇奇怪怪的問題，這就要求我們事先做好資料的整理工作，把面試時經常會問的一些問題進行自問自答，方便的話還可以邀請你的好友來擔任面試官，采用一問一答的方式模擬面試。
其次是給自己設置一些“關卡”，并不一定是要與求職相關的，比如性格內向的人可以選擇設定“今天在地鐵上主動幫助了一個陌生人”這種對自己有些挑戰(zhàn)的要求，完成之后拿本本子記錄下來，給自己一個贊，久而久而你就會對自己很有信心，再也不用怕面試緊張這種問題了。
   
3、面試時多想少說
在面試時，許多人的敗筆就在于說話不經思考，語無倫次。想要克服面試緊張，一定不要急著回答任何問題，一定要先快速思考以后再回答，一方面太快的回答會讓對方的HR覺得你太過輕率，另一方面如果某一個問題在說到一半時卡殼，很容易影響你接下來的發(fā)揮，會變得更緊張，更加語無倫次。所以，一定要記住，面試的時候，回答面試官任何的問題都要三思，讓自己回答出來的答案盡可能地脈絡明確，吐字清晰，語調也要不急不慢，更不能聲音突然拔高。

面試是我們向面試官表現自己的時候，所以緊張也會影響你的發(fā)揮，希望上文的介紹能夠幫助到廣大求職者。求職面試六大技巧