你是否也發(fā)現(xiàn)，辦公室里具有較強(qiáng)能力的人，生活中往往也不會(huì)過得太差？那些職場上的贏家，為什么生活中也過得有滋有味？
其實(shí)，有很多能力不管在職場和生活中都是通用的。這些能力看似簡單，卻需要你用時(shí)間與恒心慢慢培養(yǎng)。
有哪些能力在工作和生活中是通用的？下面小編為大家列出了幾個(gè)最好的答案。他們值得你去投入精力去學(xué)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)會(huì)它們，你的職場和生活能夠雙豐收。
1.知道什么時(shí)候該閉嘴
你不能夠到處抱怨那些讓你看不慣的事情，有時(shí)候你必須得學(xué)會(huì)閉嘴。知道什么時(shí)候該閉嘴——且一旦意識(shí)到就會(huì)立刻這么做。這很重要，而且很難。
很多時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)把情緒控制在自己內(nèi)心中才是最好的。當(dāng)我們感到憤怒、不安、激動(dòng)、或者煩惱的時(shí)候，我們會(huì)把腦子里蹦出的所有事情都一股腦宣之于口。但是之后，我們就會(huì)后悔說了這些話。
對(duì)人們而言，在激動(dòng)的時(shí)候也能管住自己的嘴，無疑是最寶貴的技能之一；當(dāng)然，也是最難學(xué)習(xí)的技能之一。
2.懂得如何傾聽
我們不僅應(yīng)該學(xué)會(huì)閉嘴，還應(yīng)該提高傾聽的能力。
在辦公室里，我們大多數(shù)人總會(huì)有一堆事情要做——我們需要處理即時(shí)的消息，以及不斷作響的電話等。然而，由于大腦能夠承受的信息有限，我們的傾聽時(shí)常是無效的。
想要在大腦高速處理繁雜事務(wù)的過程中依舊有效傾聽其它信息，辦法之一就是把你所聽到的復(fù)述給另一個(gè)人聽。
嘗試這個(gè)辦法，你會(huì)有驚喜。
3.學(xué)會(huì)接受
你是什么時(shí)候意識(shí)到自己這輩子很有可能是個(gè)普通人的？我知道，接受有時(shí)很難，但很有必要。卸下包袱，你才能生活得更自在。
你要接受自己成為一個(gè)平凡人的可能性很大，要接受生活不可能總是按照你的想法來，接受你不可能讓每個(gè)老板都喜歡你，接受一些不切實(shí)際的目標(biāo)永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)，接受你沒法改變自己無法控制的事情，接受你的一切幸福其實(shí)都掌握在你自己的手中——學(xué)會(huì)接受，一切都會(huì)變得簡單很多。
4.清醒地生活和工作
朝九晚五的工作和生活節(jié)奏太過重復(fù)和相似，導(dǎo)致我們很容易在無意識(shí)的慣性中：無意識(shí)地翻手機(jī)、給生活加速、陷入瑣碎的柴米油鹽、忽略身邊的人和事、冷漠、憤怒、抱怨……而不自知。
在繁瑣無聊的生活中，我們有必要時(shí)刻保持清醒的自我意識(shí)（Self-awareness），不是“我”被雜亂、無意識(shí)的生活拖著走，而是生活由“我”掌控。
學(xué)會(huì)思考、選擇，擁有信念、自由，這是工作的能力，也是獲得幸福的能力。做到這點(diǎn)需要你時(shí)刻提醒自己，這很難，但很值得。
5.時(shí)間管理，排優(yōu)先級(jí)
職場上老板們最欣賞的，無疑就是員工們有效管理時(shí)間的能力。這一點(diǎn)在生活中同樣重要。
因?yàn)闀r(shí)間有限，所以我們需要不斷為自己的工作和生活做計(jì)劃，并排出優(yōu)先級(jí)。你要區(qū)分清楚什么事情對(duì)你最重要、次重要……以此類推。
不過從來沒有一個(gè)可以讓人按部就班參照的標(biāo)準(zhǔn)；對(duì)一個(gè)人而言，最重要的是必須找到一套屬于自己的行事體系，然后按著這種方式工作。
制定計(jì)劃后依照著執(zhí)行并不難，難的是必須要制定出一長串計(jì)劃，并且還要安排地適當(dāng)有序，并且保證自己可以保質(zhì)保量地完成。
6.快速學(xué)習(xí)
一旦你掌握怎么快速學(xué)習(xí)，也就沒有什么能阻擋你前進(jìn)的腳步了。
但學(xué)習(xí)方法這件事情本身也是要學(xué)習(xí)的——你不可能拿學(xué)數(shù)學(xué)的辦法來學(xué)外語，自然你也不能拿在學(xué)校的學(xué)習(xí)辦法在職場獲得進(jìn)步。
快速弄清你所面臨的形勢，并在最短的時(shí)間內(nèi)找到學(xué)習(xí)的辦法，很難，但很重要。
7.信息的發(fā)現(xiàn)和分析
知識(shí)工作者不需要知道所有的信息，但他們必須掌握快速獲得信息的能力。搜索引擎如今已經(jīng)成為了所有信息的入口，學(xué)會(huì)使用Google、Baidu這樣的搜索引擎對(duì)你至關(guān)重要。
你可以專門查詢一些搜索引擎的高級(jí)使用方法。除此之外，你還要對(duì)檢索出的信息具有識(shí)別和判斷的能力。畢竟網(wǎng)絡(luò)上的信息并非完全可信。
8.有效溝通
無論你的工作是做什么，“會(huì)溝通”永遠(yuǎn)會(huì)讓你站到世界之巔。
畢竟，用語言表達(dá)思想本身就是一件很多人都沒掌握、但卻常常被忽略的能力。
工作中、生活中、家庭里、朋友間…絕大多數(shù)的問題，不管大小，最初都始于不良的溝通。給人們他們需要的信息，不要期待他們知道不可能知道的信息。同時(shí)記住，妥協(xié)和有效的談判是溝通的重要組成部分。
別人可能比你聰明，但如果你能將一件事情真正解釋清楚，你還是贏了。
9.同理心
或許你是這世上最自律、最聰穎，乃至最富有的那個(gè)人；但是，如果你從來不懂得關(guān)心他人或者換位思考，那你仍稱不上是什么成功人士。
同理心是一種能夠換位思考的技能，具有同理心可以使得銷售人員以及服務(wù)人員的表現(xiàn)得以更加出眾。
10.學(xué)會(huì)睡眠和放松
睡眠和休息對(duì)你的工作和生活都極端重要。
當(dāng)你面臨巨大的壓力時(shí)，你要懂得放松，深呼吸、小睡一下。睡眠的模式有很多種，你不可能統(tǒng)統(tǒng)掌握。
無論你選擇了哪種模式，你都應(yīng)該就此建立起屬于自己的睡眠習(xí)慣，從而保證自己每晚可以得到很好的休息。
11.自我鼓勵(lì)
職場如戰(zhàn)場，挨呲也是家常便飯。生活中的挫折更是不計(jì)其數(shù)。
別人怎么看你并不重要，真正重要的是你自己怎么看自己。實(shí)際上，當(dāng)別人并不看好你的時(shí)候，你本身就必須要有建立自信，相信自我的能力——這是你亟需培養(yǎng)的一種技能。
與自我鼓勵(lì)相反，自我否認(rèn)將會(huì)慢慢吞噬你的自信。
12.尋求幫助
我曾經(jīng)因?yàn)椴辉敢獬姓J(rèn)自己能力的不足，始終拒絕尋求幫助，最終搞砸了一個(gè)重要的任務(wù)。
人們很難意識(shí)到自己什么時(shí)候需要幫助，也很難開口尋求支持，他們總是不愿意讓自己顯得無能或毫無競爭力。
哈佛商學(xué)院最近的一項(xiàng)研究表明，尋求他人幫助只會(huì)讓你顯得更有能力。研究者們指出，當(dāng)你向別人征求建議的時(shí)候，你將他們的智慧或?qū)ｉL據(jù)為己用，從而使你更有機(jī)會(huì)超越他們。
這下，你知道為什么辦公室里的強(qiáng)者，生活中自然也不會(huì)過得太差了吧！
