面試時(shí)如何克服心理緊張的情緒
添加時(shí)間:2017-11-27 00:00:00
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對(duì)于剛剛步入職場(chǎng)的人來(lái)說(shuō),面試是一件特別重要的事,第一次面試一定要不知所措,非常緊張。如何才能克服面試緊張情緒呢?在面試中,在決定面試成敗的因素中,求職者專業(yè)技能、崗位匹配度等這些面試官重點(diǎn)考查的因素會(huì)占80%,個(gè)人心理狀態(tài)、應(yīng)對(duì)能力占20%,但80%的面試成功率就源于這20%的心理戰(zhàn)術(shù),所以面試緊張?jiān)趺崔k?
面試結(jié)束該問(wèn)的三大問(wèn)題
有時(shí)候在一些考試或考核中,我們常常說(shuō)到失常發(fā)揮,面試中如果我們帶著緊張情緒,那么也一定會(huì)影響面試的成績(jī),作為被“拷問(wèn)”的求職者一方,很多第一次即初次面試的人員,都會(huì)感到強(qiáng)烈的緊張和不安,無(wú)形之中就陷入了壓力及被動(dòng)的狀態(tài),面試緊張?jiān)趺崔k?這回讓求職者因?yàn)榫兄?jǐn)而表現(xiàn)不足,直接影響面試成績(jī)。
下文中給廣大求職者介紹了一些方法,幫助大家克服面試緊張情緒:
1、要做好充分的準(zhǔn)備工作。
預(yù)計(jì)到自己臨場(chǎng)可能很緊張,應(yīng)事先舉辦模擬面試,找出可能存在的問(wèn)題與不足,增強(qiáng)自己克服緊張的自信心;
2、反復(fù)告誡自己。
不要把一次面試的得失看得太重要,應(yīng)該明白,自己緊張,你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也不輕松,也有可能出差錯(cuò),甚至可能不如你,同等條件下,誰(shuí)克服了緊張,大方、鎮(zhèn)定、從容地回答每個(gè)提問(wèn),誰(shuí)就會(huì)取得勝利;
3、不要急著回答問(wèn)題。
主考官問(wèn)完問(wèn)題后,求職者可以考慮三五秒鐘后再作回答,在回答面試題時(shí),需要清晰表述自己的看法和情況,否則你一旦意識(shí)到自己語(yǔ)無(wú)倫次,會(huì)更緊張,結(jié)果導(dǎo)致面試難以取得應(yīng)用的效果,所以切記,面試從頭至尾聲,講話不急不慢,邏輯嚴(yán)密,條理清楚,讓人信服。
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